为进一步加强我校辅导员队伍建设，提升辅导员工作的积极性和职业幸福感，12月26日下午，辅导员发展协会谈心谈话强化团队和心理健康教育研究实践团队在大学生就业创业服务大厅二楼203报告厅联合举办高校辅导员舒心减压团体心理辅导活动。本次活动由电气工程及自动化学院党委副书记李荣婧主持，教育科学学院石春老师主讲。
石春老师首先介绍了活动背景与目的，强调其对缓解辅导员工作压力、优化工作状态的重要性。活动以“正说反做”“乌龟和乌鸦”“泡泡糖”等趣味游戏开场，迅速营造了轻松愉快的氛围。通过“循环介绍”“车轮介绍”等互动环节以及小组讨论，增进了辅导员之间的了解与沟通。石春老师精心设计了多个紧扣主题的小游戏，如“你说我画”“蒙眼倒水”“拍气球”等，让辅导员清晰认知自身压力情况，提升应对工作压力的能力与信心。活动中，辅导员围绕压力应对策略展开了热烈讨论，结合实际案例分享经验，共同探索了更多有效应对压力的办法。石春老师全程耐心引导，帮助大家正确认识压力、理解压力，并学会释放压力，合理调整自身压力和情绪，掌握适度拒绝和恰当表达的技巧，实现身心健康，与压力和谐共处。
活动结束后，辅导员们纷纷表示活动极具针对性与实用性，不仅帮助他们洞察自身工作压力状况，还掌握了实用的减压方法与技巧，为今后工作提供了坚实的心理支持。辅导员发展协会将持续关注辅导员群体的实际需求，适时举办相关活动，不断提升我校辅导员队伍的整体素质与工作效能。
