在严峻的就业形势面前，在激烈的就业竞争中，不少大学生难免会产生诸如压力过大、焦虑之类的心理问题和心理障碍，从而直接影响了他们的顺利择业和就业。求职过程中如何保持一种健康、积极的心态去从容应对？为了进一步强化我校学生职业意识，提升毕业生择业技能，11月23日14：30，2012年“就业创业指导服务月”求职系列讲座第六讲“心主未来—大学生择业心理调适”在8号楼100D举行。江苏省大学生心理健康教育指导委员会委员、南京中医药大学心理学院院长沈永健教授受邀作为此次专题讲座的主讲人。本场讲座由学生处副处长、校就业指导中心主任汤永怿主持。
讲座伊始，沈永健教授以“心主神明”为切入点，深入讲述了择业心态的重要性。随后，沈教授就“人生规划”、“设计方案”、“控制情绪”这几个主题进行阐述。首先，从“人生规划”出发，沈教授讲到了屈原、尼采等案例，深入剖析了人生价值观以及自我认知的重要性。讲到“设计方案”这一主题时，沈教授提出，正确的自我评价是保证良好心态的前提，认识自我应当由优化专业技能、丰富综合知识、发展人际关系、改良兴趣爱好、完善心理品质、反思既往经历等六方面组成，他称之为“沈六条”。诙谐幽默的语言、丰富多变的表情、旁征博引的信息，引发了在场学生的共鸣，同时也使沈教授的讲座深入人心，场以内不时响起阵阵热烈的掌声。最后，沈教授讲到了情绪与驾驭自我的必要性，他联系自身，举了一些真实生动而有趣的例子，寓教于乐地阐明了一些控制情绪的方法以及驾驭自我的重要作用。
整场讲座在一种愉快而轻松的氛围中进行了两个小时，最后在热烈的掌声中圆满结束。本次讲座不仅为同学们提供了一次听觉盛宴，更为同学们的心理健康与调适提供了宝贵的经验，为同学们更好地择业与就业打下了坚实的心理基础，使同学们受益匪浅。
