各学院：
为进一步引导大学生关注心理健康和心灵成长，挖掘自身优良品质，强化身心素养，培养大学生关爱自我、悦纳自我的意识和习惯，鼓励其以理性平和、积极向上的乐观心态拥抱生活，勇敢追梦，实现人生价值。经研究，决定开展第十届“心园百花绽放”大学生心理健康教育特色活动之——“探索自我，寻找心灵宝藏”系列活动，现将有关事项通知如下。
一、活动时间
2024年5月18日—6月10日
二、主办单位
学生工作处
三、承办单位
数学与统计学院
四、活动对象
江苏师范大学全体学生
五、活动内容
(一)拒绝定义，“绘”出真正的自我
1.活动时间：2024年5月25日
2.活动目标：拒绝定义撕标签活动，通过“暗示效应”，鼓励同学们勇于打破偏见，认可自我价值。
3.活动规则：
（1）撕标签。参与者撕下人形立牌上的“刻板印象”标签，并写下暖心鼓励的话语贴回原区域。
（2）请和我击掌。学院展示点提供一张画纸及不同颜色的画笔。参与者选择画笔在纸上描摹出自己的手掌，通过与上一位参与者的“隔空击掌”，汲取行动力量。
4.活动流程：具体安排会在活动通知群（QQ：797705083）中发布，请同学们入群咨询。
（二）趣味飞YOUNG，“动”出活力的自我
1.活动时间：2024年5月18日
2.活动目标：趣味运动会将数学元素融入体育运动，让学生在脑力对抗、体力竞争合作中历练身心，培养坚毅品格。
3.活动规则：趣味运动会设置集体跳绳、乒乓球接力、心理博弈、奇偶对决、卡片加减乘五个项目，活动为团体参赛积分制，五人一组，参赛队伍需完成所有项目获得积分，最后依据积分排名，给予奖励。
4.活动流程：具体安排会在活动通知群（QQ：750073985）中发布，请同学们入群咨询。
(三)汇聚点滴，“愈”见更好的自我
1.活动时间：2024年5月20日-6月10日
2.活动目标：“21天心灵日历”打卡活动依据“惯性定律”理论，引导参与者通过日常关爱自我行动的积累汇聚，实现自我疗愈，为心灵充电，让爱自己成为习惯。
3.活动内容：参与者坚持21天每日打卡一件“爱自己”的事，如“夸自己”“尝试早睡”“勇敢对不喜欢的事情说‘NO’”“回忆开心的事”“大方表达内心感受”等疗愈身心的活动，并以图文形式上传活动群中完成打卡。
4.活动流程：具体安排会在活动通知群（QQ：797705083）中发布，请同学们入群咨询。
六、注意事项
请参与者加入活动咨询群，若群满员，可关注数统院心理信息站，了解活动内容及参与方式。
联系人：陈碧燕，联系方式：0516-83656540。
学生工作处
2024年5月8日
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