各学院：
为激发学生向上向善、面向未来的奋斗力量，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，培根铸魂，启智润心，经研究，决定开展第九届“心园百花绽放”心理健康教育特色活动之“可以‘盐’说的情绪”系列活动，现将有关事项通知如下。
一、活动时间
2023年5月15日—5月18日
二、主办单位
学生工作处
三、承办单位
公共管理与社会学院
四、活动内容
（一）“你猜我心”情绪表达闯关
1.活动时间：2023年5月15日—5月18日
2.活动目标：参与同学能够认识情绪的意义并察觉自己的情绪。
3.活动规则：参与活动同学两两组队，每组一名学生背对猜词板进行猜词，另一名同学根据屏幕上的情绪词语，利用自己的表情和动作进行表演。每组三个词语，用时最短的小组获胜。通过表情和动作模仿情绪词语，提高情绪认知和表达能力，同时加强彼此之间的交流和沟通，建立更加良好的人际关系。
例如：快乐、尴尬、自责
愤怒、冷静、欣赏
恐惧、渴望、着迷
4.活动地点:泉山校区南门三角地带、云龙校区篮球场旁。
（二）“‘盐’磨情绪”情绪接纳练习
1.活动时间：2023年5月15日-5月18日
2.活动目标：参与同学能够接纳自己的正向、负向情绪并了解自己的惯有宣泄方式。
3.活动内容：“‘盐’磨情绪”活动主要通过冥想等形式进行情绪接纳练习，通过盐和相应颜色的粉笔进行研磨，画出自己的情绪，达到情绪宣泄的作用，帮助同学们放松身心。
4.活动地点:泉山校区南门三角地带、云龙校区篮球场旁。
（三）“盐”说心情
1.活动时间：2023年5月15日-5月18日
2.活动目标：参与同学能够以适当的方式表达情绪。
3.活动内容：“‘盐’说心情”活动是一项对自己的情绪进行分析和处理的活动，通过观察自己的作品，回答一系列问题，包括情绪的名称、分析自己的情绪以及想要表达的信息，从而更加深入地了解自己的情绪，同时也可以学会用适当的方式表达和处理情绪。
4.活动地点:泉山校区南门三角地带、云龙校区篮球场旁。
联系人：陈妍，联系方式：0516-83656462。
学生工作处
2023年5月6日