近日，我校成功举办第二期学生管理干部减压工作坊。本期心理减压工作坊在上一期工作的基础上，针对学生管理干部的压力状况进行了更加深入、有效的减压处理。校党委副书记、副校长王超教授参加了本次活动。
此次活动仍旧由李梅和杨耀东两位副教授主持，来自学生工作处的有关领导以及各个学院分管学生工作的副书记参加了本次工作坊。
培训伊始，两位专家首先向大家介绍了压力的来源，并详细讲解了压力控制与自我调节之间的关系。让大家领悟到日常生活和工作中的压力是一定的，但是我们应对压力的心理弹性空间是无限的。这种弹性空间可以通过自助、求助和互助的方式获得，并不断扩大。
接下来，两位专家巧妙设计多种游戏，将减压理念渗透其中，让各位副书记在轻松愉快的氛围中，充分学习如何利用自助、求助和互助的方式减轻自己所遇到的各种压力。
本期心理减压工作坊为平日工作繁忙的副书记们提供了一个自我放松、自我调节的机会，帮助他们更好的学习了应对日常生活和工作压力的技能技巧，大家纷纷表示受益匪浅，同时也期待类似减压工作坊的活动进步一推广到学校其他管理群体当中。
